O corpo humano esta sempre em mudança. Cada fase tem seus riscos, seus possiveis problemas. É importante conhecer e previnir. Para manter a saude e a agilidade física e mental, é preciso ter hábitos saudaveis: alimentação equilibrada,praticar atividades fisicas. Deve-se tomar o cuidado para não cair
Siga estas dicas sem escorregar:
1.Use sapatos fechados.Evite solados lisos.
2.Coloque tapetes de borracha no banheiro, no chuveiro, ou onde precisar.
3.Exija que o onibus pare completamente para voce subir ou descer.
4.Moveis e objetso espalhados pela casa causam tropeções.
5.Não encere a casa.Fixe bem os tapetes para que não escorreguem.
6.Calçadas esburacadas ou muito lisas e escadas defeituosas causam tombos.
7.Ilumine bem sua casa. Ao dormir deixe acesa a luz do corredor para auxiliar a visão.
8.Ao subir ou descer escadas, segure bem no corrimão
Siga essas dicas e seja duro (a) na queda: As quedas podem causar lesões leves,como contusões e torções, as vezes muito graves, como as contusões cerebrais. E para quem sofre de ostoporose, o risco de fratura é maior e a recuperação, mais dificil. Por isso tome cuidado ! Siga estas instruções simples e seja duro (a) na queda!!!
Após sorteamos os alimentos arrecadados entre todas as participantes e a ganhadora foi a irmã Antonia Truquijo !!! Também confraternizamos com um chá delicioso e waffer de brigadeiro !!! E ungimos os nossos pés no proposito de onde colocarmos a planta dos nossos pés, será benção... pois quem anda na luz (palavra de Deus) , não tropeça... DEUS NOS ABENÇOE E NOS GUARDE !!!!
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